Sáng 23-3, tại kỳ họp thứ 24, HĐND TP.HCM khóa IX đã thông qua nghị quyết về kéo dài thời gian thực hiện điểm C, khoản 4.2, điều 2 nghị quyết số 01/2014/NQ-HĐND của HĐND TP về hỗ trợ giáo dục mầm non, dự kiến 20 tỉ đồng/năm. HĐND TP thống nhất kéo dài thời gian thực hiện quy định trên đối với giáo viên mầm non mới ra trường được tuyển dụng mới kể từ năm học 2020-2021 đến hết năm học 2024-2025.

Năm đầu tuyển dụng, giáo viên mầm non được hỗ trợ 100% lương cơ sở/người/tháng. Năm thứ hai được hỗ trợ 70% lương cơ sở/người/tháng. Năm thứ ba được hỗ trợ 50% lương cơ sở/người/tháng. Từ năm thứ 4 thực hiện chế độ tiền lương cho giáo viên theo quy định hiện hành.

Trước đó, tại tờ trình HĐND TP, UBND TP cho rằng năm học 2020-2021, việc hỗ trợ giáo viên mới ra trường được tuyển dụng không còn hiệu lực đã ảnh hưởng nhiều đến đời sống vật chất và tinh thần của đội ngũ giáo viên.

Giáo viên mầm non mới ra trường là đối tượng có thu nhập thấp, công việc nặng nhọc, chăm sóc trẻ từ sáng đến chiều tối nên không có điều kiện cải thiện thu nhập. Do đó, nhiều giáo viên mầm non mới ra trường khó trụ với nghề, khiến ngành học mầm non khó đảm bảo đủ số giáo viên.

Theo UBND TP, hiện nay trung bình mỗi năm TP tuyển thêm khoảng 600 giáo viên mới ra trường. Dự kiến tổng kinh phí hỗ trợ cho giáo viên mầm non mới ra trường theo nghị quyết 01 gần 20 tỉ đồng/năm.

Cùng tại kỳ họp, HĐND TP.HCM đã thông qua nghị quyết về sửa đổi khoản 1 và khoản 2, điều 1 nghị quyết số 04/2017/NQ-HĐND về chính sách thu hút giáo viên mầm non trên địa bàn TP.

Hợp đồng giáo viên (hợp đồng dưới 12 tháng) với mức hỗ trợ bằng mức lương tối thiểu vùng 1 do Chính phủ công bố trong 9 tháng/năm. Hợp đồng nhân viên nuôi dưỡng được hỗ trợ bằng 50% mức lương tối thiểu vùng 1 do Chính phủ công bố, còn lại chi từ nguồn xã hội hóa trong 9 tháng/năm.

Theo UBND TP, hiện nay TP còn thiếu 871 giáo viên mầm non (hợp đồng) và cần hợp đồng thêm 3.500 nhân viên nuôi dưỡng. Tổng kinh phí thực hiện hỗ trợ dự kiến khoảng trên 11 tỉ đồng/ năm.

Nguồn: Báo Tuổi Trẻ

Mùa hè sắp đến rồi, tạm ngưng bàn về việc cho bé học gì, ba mẹ hãy cùng tham khảo để chuẩn bị các hoạt động vui hè bổ ích cho các con nhé!

Học bơi lội                    

Bơi lội và các kỹ năng phòng tránh đuối nước là kiến thức quan trọng ba mẹ nên cho trẻ học từ khi còn nhỏ. Hoạt động này rất tốt cho cơ thể, giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon và phát triển thể chất, tạo tiền đề cho con phát triển chiều cao ở tuổi vị thành niên. Hơn nữa, đây là hoạt động các bạn nhỏ cũng rất hào hứng và yêu thích mỗi khi hè sang.

Học kỹ năng

Việc ba mẹ giúp con định hướng và xây dựng các kỹ năng sống cơ bản là không thể thiếu như tư duy chủ động, tinh thần hợp tác, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý thời gian, luyện tập tư duy phản biện, rèn luyện sự tự tin….giúp con chủ động trong cuộc sống và dễ dàng gặt hái được thành công trong tương lai.

Chương trình học Fastrackids bằng tiếng Anh là cái tên khá hot gần đây giúp rèn luyện 5 kỹ năng mềm ở trẻ cụ thể là Critical thinking (Tư duy phản biện), Collaboration (Hợp tác), Communication (Giao tiếp), Creativity (Sáng tạo), Confidence (Tự tin). Theo nghiên cứu từ National Institute on Out-of-School-Time (NIOST): “Trẻ em trong độ tuổi đến trường, khi học FasTracKids sẽ phát triển vốn từ vựng và kỹ năng xã hội nhanh hơn từ 100% tới 150% so với trẻ chỉ được giáo dục theo phương pháp truyền thống.”

Luyện năng khiếu

Hè cũng là lúc ba mẹ giúp con tỏa sáng trong những đam mê và ước mơ cháy bỏng. Mỗi bé có những tài năng và đam mê riêng cần được khai phá và nuôi dưỡng. Có những bạn còn quá nhỏ, chưa bộc lộ những sở thích đặc trưng, ba mẹ có thể định hướng, cho con tiếp xúc các loại hình khác nhau, hoặc hỏi ý kiến các thầy cô - người có chuyên môn cao để tìm ra được điểm khác biệt trong mỗi đứa trẻ.

Các câu lạc bộ năng khiếu hè mở ra như CLB Nhảy, CLB đọc sách, CLB tiếng Anh, CLB khoa học nghệ thuật ... cho con thỏa sức khám phá tiềm năng vốn có và nuôi dưỡng ước mơ của mình.

Du lịch dã ngoại

Những chuyến du lịch dã ngoại đưa các con ra khỏi cuộc sống thường nhật nơi thành phố. Chỉ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn, nhưng mỗi chuyến đi cho con rất nhiều trải nghiệm mới mẻ, đáp ứng được rất nhiều nhu cầu, từ rèn luyện thể lực, thu nạp kiến thức mới, nâng cao khả năng tư duy và sáng tạo, phát triển kỹ năng xã hội, kết bạn và mở rộng các mối quan hệ…- điều mà bé khó có thể đạt được chỉ trong phạm vi trường học.

Không còn bố mẹ ở bên, các buổi dã ngoại tập thể cùng bạn bè chính là một dịp tuyệt vời để con học về chủ động, cách tự giác và tự lập, gắn kết với thiên nhiên và con người.

Tham gia trại hè quốc tế

Đặc biệt hơn cả, các trại hè quốc tế là sẽ nơi cho con phát triển tất cả các lợi ích kể trên. Với phương pháp giáo dục hiện đại, kết hợp nhiều hoạt động trong lớp và ngoài trời, trại hè quốc tế sẽ giúp con được làm quen với nhiều hình thức học tập khác nhau, như một sự “đổi gió” so với phương pháp dạy truyền thống trên trường lớp.

MC Phan Anh, phụ huynh của 3 bé Bo, Bin, Pooh chia sẻ trải nghiệm về một mùa hè quốc tế anh từng tham gia: "Mặc dù, tôi đã có thời gian học tiếng Anh ở Mỹ, các con tôi cũng học tiếng Anh ở nhiều nơi, nhưng khi đến Trại hè quốc tế GLN tôi rất bất ngờ về môi trường mà thầy cô ở đây đã tạo ra – một không gian rất vui nhộn, sáng tạo và có nhiều hoạt động cho các con. Tôi thấy các con thực sự thích thú và có sự tiến bộ rõ rệt sau khi tham gia trại hè”.

Là một trong những chương trình được rất nhiều phụ huynh lựa chọn, trại hè quốc tế GLN cho con chinh phục những điều mới mẻ, rèn Anh Ngữ, luyện kỹ năng mềm, cân bằng trí tuệ, thể lực và cảm xúc để chủ động và thành công trong tương lai.

Trại hè dành cho các bé từ 3-14 tuổi, đưa các con vào môi trường sử dụng Tiếng Anh như ngôn ngữ thứ hai, nội dung bài học sẽ xoay quanh các kỹ năng mềm phù hợp với nhóm tuổi. Các con được cháy mình trong các hoạt động học Yoga, học Fastrackids, các câu lạc bộ khoa học và nghệ thuật, luyện viết chữ đẹp, học cách biểu lộ cảm xúc với nhật ký mùa hè và rực rỡ cùng những dự án do chính tay con trình bày. Với cuộc thi tài năng nhí GLN X-KIDS, sân khấu lớn mở ra để cho các con tự tin thể hiện bản thân mình.

Nguồn: Tổng hợp

Qua nhiều nguồn thông tin, chắc hẳn hầu hết chúng ta đều hiểu được tác hại của việc ăn nhiều đường. Vậy hãy xem đường gây hại đến cơ thể trẻ như thế nào nhé!

1. Tác động tới răng

Một số vi khuẩn có hại tồn tại trong miệng cả người lớn lẫn trẻ em có thể tiêu thụ lượng đường mà chúng ta ăn. Kết quả là, hàm lượng axit mà chúng có thể sản sinh ra một cách bình thường sẽ tăng, phá hủy men răng của trẻ. Việc tiếp xúc với đường lâu ngày dẫn tới răng bị ăn mòn và thủ phạm chính là hàm lượng axit được tích tụ quá nhiều.

Khi đó, răng sẽ bị sâu. Một khi mảng bám lọt vào trong răng thông qua lỗ hổng đó, tình trạng trở nên sâu răng nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng tới cả dây thần kinh, mạch máu, cuối cùng gây ra áp xe – hiện tượng nhiễm trùng, mưng mủ.

2. Tác động tới tim

Khi có quá nhiều đường được hấp thụ vào máu, nó khiến hàm lượng đường trong máu tăng cao. Lúc đó, bất cứ lượng calo nào có trong đường sẽ được lưu trữ để dùng dưới dạng mỡ, dẫn tới béo phì.

Lượng mỡ này tích tụ nhiều trong động mạch, làm chúng dày lên và khiến máu khó lưu thông khắp cơ thể, tạo áp lực nặng nền lên tim. Một khi đường dẫn đến bệnh béo phì, nó cũng có thể đẩy trẻ em vào nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

3. Tác động tới hệ miễn dịch

Trẻ có hệ miễn dịch còn non yếu, có thể dễ dàng bị tác động xấu nếu có quá nhiều đường. Sau khi tiêu hóa 100g đường (tương đương lượng đường trong c ai đồ uống có ga 1l), tế bào bạch cầu bị giảm hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn tới 40%.

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Columbia, hệ miễn dịch của trẻ có thể bị suy giảm trong khoảng thời gian lên tới 5 tiếng đồng hồ sau khi ăn đường.

4. Tác động tới xương

Ngay cả khi đường gây ra tình trạng tăng cân ở trẻ nhỏ, chúng lại có thể đồng thời khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Đường chứa calo rỗng. Điều này đồng nghĩa với việc chúng không chứa những vitamin và dưỡng chất thiết yếu mà trẻ cần.

Vì thế, ăn quá nhiều đường hoàn toàn có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng. Những vitamin như canxi, vitamin D đóng vai trò quan trong trong việc phát triển xương. Nếu thiếu hút, xương sẽ bị xốp và hệ quả là trẻ mắc bệnh xốp xương.

5. Tác động tới tuyến tụy

Chế độ ăn nhiều đường có thể tăng nguy cơ trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, thông qua tình trạng thừa cân. Nếu điều đó xảy ra, chu kỳ cứ thế tiếp diễn: quá nhiều đường được hấp thụ vào cơ thể dẫn tới béo phì; thừa cân dẫn tới áp lực lên tụy – cơ quan chịu trách nhiệm sản sinh insulin.

Cuối cùng, tụy không sản sinh đủ insulin để duy trì lượng đường trong máu ở mức thông thường. Thiếu hụt insulin và đường huyết thiếu ổn định chính là bệnh tiểu đường tuýp 2.

Theo Public Health England, khoảng 1/3 số trẻ độ tuổi 10-11 ở Anh bị béo phì. Hơn 1/5 số trẻ 4-5 tuổi bị thừa cân hoặc béo phì. Khoảng 26.000 trẻ 9 tuổi phải nhập viện để nhổ răng, trong khi 100 em dưới 10 tuổi được chẩn đoán mắc tiểu đường tuýp 2 mỗi năm. Những con số này thật đáng kinh sợ, nhưng với tình trạng quá nhiều đường “ẩn mình” trong những loại thực phẩm tưởng chừng có lợi cho sức khỏe như nước cam ép, không phải lúc nào cũng dễ dàng để đem đến cho trẻ một chế độ ăn uống thực sự lành mạnh.

Lượng đường khuyến nghị cho trẻ em mỗi ngày là 19g. Nhưng trên thực tế, con số này là 60,8g/ngày và 22.192g/năm. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, là chế độ dinh dưỡng hướng đến nói với KHÔNG ĐƯỜNG TINH LUYỆN cha mẹ nhé!

Nguồn: Afamily

Do diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, nhiều địa phương đã quyết định điều chỉnh lịch trở lại trường của học sinh. Theo đó, nhiều trường cho học sinh nghỉ học đến hết tháng 2. Cập nhật lịch nghỉ học, trở lại trường của học sinh cả nước tính đến ngày 22.2 như sau:

63. Hà Nam: UBND tỉnh Hà Nam có Công văn số 384/UBND-KGVX về việc cho trẻ em, học sinh, sinh viên các cấp học trên địa bàn tỉnh tiếp tục tạm dừng đến trường từ ngày 17.2 đến hết ngày 28.2.2021 để phòng, chống dịch.

Ngoài ra, trong thời gian học sinh không đến trường, Sở GDĐT tỉnh Hà Nam yêu cầu các nhà trường tổ chức dạy học trực tuyến (học online) dưới sự hướng dẫn của thầy cô giáo để đảm bảo kế hoạch dạy và học của ngành. Đến hết thời gian trên, sở sẽ căn cứ tình hình diễn biến của dịch bệnh để có kế hoạch tiếp theo.

62. Bình Phước: Giám đốc Sở GDĐT tỉnh Bình Phước Lý Thanh Tâm cho hay đã thông báo cho HS, SV, học viên thuộc các trường Mầm non, Tiểu học, THCS, THPT và các cơ sở GD khác trên địa bàn toàn tỉnh được nghỉ học để phòng chống dịch COVID-19 đến hết ngày 28.2.2021.

61. Tây Ninh: UBND tỉnh cũng ban hành văn bản đồng ý với đề xuất của Sở GDĐT tỉnh này, cho học sinh, sinh viên, học viên trên địa bàn tỉnh tiếp tục nghỉ học hết ngày 28.2.

60. Bắc Giang: Học sinh, sinh viên ở Bắc Giang đi học trở lại vào ngày 22.2, trong điều kiện dịch COVID-19 trên địa bàn tỉnh cơ bản đã được kiểm soát.

Riêng Trường phổ thông Dân tộc nội trú Lục Nam, địa bàn trước đó có ca bệnh COVID-19, sẽ chuẩn bị các điều kiện để học sinh đi học trở lại từ ngày 1.3.

59. Kon Tum: Học sinh tỉnh Kon Tum đi học trở lại từ ngày 22.2.

58. Cao Bằng: Chủ tịch UBND tỉnh Cao Bằng đã đồng ý chủ trương cho phép học sinh, sinh viên, học viên trên địa bàn tỉnh Cao Bằng đi học trở lại từ ngày 22.2.2021.

57. Bình Dương: Bình Dương cho học sinh mầm non, tiểu học tiếp tục nghỉ học đến hết tháng 2 để phòng chống dịch COVID-19.

Học sinh khối THCS và THPT sẽ nghỉ học đến hết ngày 21.2, ngày 22.2 sẽ đi học trở lại. Trong thời gian nghỉ học, các trường tổ chức dạy học trực tuyến để đảm bảo chương trình học cho học sinh.

56. Kiên Giang: Tất cả học sinh, học viên học trở lại từ ngày 17.2.2021 đúng theo tinh thần Công văn số 248/SGDĐT-VP ngày 2.2.2021 của Sở Giáo dục - Đào tạo Kiên Giang.

Lý do để tỉnh quyết định không lùi thời gian nghỉ như nhiều địa phương khác là do Kiên Giang đã cơ bản kiểm soát được tình hình dịch COVID-19 trên địa bàn.

55. Hải Dương: Giám đốc Sở GDĐT Hải Dương - ông Lương Văn Việt - đã ký thông báo gửi các trường về việc cho phép học sinh tiếp tục tạm dừng đến trường sau Tết Nguyên đán đến hết ngày 28.2.

54. Hà Nội: UBND TP.Hà Nội đồng ý cho học sinh tạm dừng đến trường từ ngày 17.2 đến hết ngày 28.2 để phòng chống dịch COVID-19.

Trong thời gian học sinh ở nhà, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội yêu cầu, các cơ sở giáo dục tổ chức dạy học theo hình thức trực tuyến cho học sinh; chủ động phối hợp với phụ huynh trong công tác quản lý và theo dõi sức khỏe bảo đảm thực hiện tốt công tác phòng chống dịch.

53. Hà Tĩnh: Học sinh sẽ trở lại trường vào ngày mùng 6 tháng Giêng tức ngày 17.2.

52. Nam Định: Học sinh, học viên các trường Mầm non, Tiểu học, THCS, THPT, Trung tâm giáo dục thường xuyên, Trung tâm giáo dục nghề nghiệp trên địa bàn trở lại trường vào ngày 17.2.

51. Phú Yên: Sở GDĐT Phú Yên đã có văn bản thông báo và yêu cầu phòng GDĐT các huyện, thị xã, thành phố; các đơn vị trực thuộc, cơ sở giáo dục thường xuyên trên địa bàn cho trẻ em, học sinh các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông, học viên các cơ sở giáo dục thường xuyên tiếp tục dừng đến trường từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu đến hết ngày 28.2 để đảm bảo công tác phòng chống dịch COVID-19.

50. Nghệ An: Học sinh các cấp học trên địa bàn tỉnh Nghệ An trở lại đi học bình thường từ 17.2.

49. TPHCM: UBND TPHCM đã có văn bản cho phép học sinh, sinh viên, học viên các cơ sở giáo dục và giáo dục nghề nghiệp trên địa bàn thành phố tiếp tục dừng đến trường, ở nhà học online đến hết ngày 28.2.

48. Ninh Bình: Ngày 20.2, Sở GDĐT tỉnh Ninh Bình đã có văn bản về việc tiếp tục cho trẻ mầm non nghỉ học đến hết ngày 28.2, riêng học sinh phổ thông và học viên GDTX đi học trở lại từ ngày 22.2.

47. Đồng Tháp: Học sinh, sinh viên trở lại trường vào ngày 22.2, đảm bảo triển khai đầy đủ các biện pháp phòng chống dịch COVID-19.

46. Phú Thọ: Học sinh các cấp của tỉnh Phú Thọ đi học trở lại từ ngày 22.2.

45. Bắc Ninh: UBND tỉnh Bắc Ninh cho phép trẻ mầm non, học sinh, sinh viên, học viên nghỉ học đến hết ngày 28.2.

44. Thái Nguyên: Ngày 16.2, Phó Chủ tịch thường trực UBND tỉnh Thái Nguyên Đặng Xuân Trường ký quyết định tiếp tục cho học sinh các cấp tạm dừng đến trường từ ngày 17.2 đến hết ngày 28.2.

43. Lạng Sơn: Học sinh, sinh viên các trường học trên địa bàn tỉnh Lạng Sơn đi học trở lại vào ngày 17.2.2021.

42. Đà Nẵng: Trẻ mầm non, học sinh, học viên các trường mầm non, tiểu học, THCS và các trường, trung tâm trực thuộc sở được nghỉ từ ngày 8.2.2021 đến hết ngày 16.2.2021. Học sinh trở lại trường từ 17.2.

41. Yên Bái: Học sinh nghỉ từ 8.2 đến hết 18.2.2021 (tức 27 tháng Chạp năm Canh Tý đến hết ngày mùng 7 tháng Giêng năm Tân Sửu).

40. Tiền Giang: Các trường mầm non, tiểu học, trung học cơ sở, trung học phổ thông vả các trung tâm trên địa bàn tỉnh tổ chức cho trẻ em, học sinh và học viên đi học trở lại từ ngày 17.2.2021 theo kế hoạch.

39. Điện Biên: UBND tỉnh Điện Biên ban hành Công văn 408/UBND-KGVX thông báo thời gian đi học trở lại cho học sinh các cấp.

Theo đó, với học sinh từ bậc mầm non đến THPT, các trung tâm thuộc Sở GDĐT, trung tâm giáo dục nghề nghiệp-giáo dục thường xuyên cấp huyện, các trung tâm ngoại ngữ ngoài công lập và sinh viên các trường: Cao đẳng Sư phạm Điện Biên, Cao đẳng Y tế Điện Biên đi học trở lại từ ngày 22.2. Học viên, sinh viên các trường: Chính trị, Cao đẳng nghề, Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Điện Biên sẽ học trở lại từ ngày 1.3.

38. Vĩnh Long: Sở GDĐT yêu cầu Trưởng phòng GDĐT các huyện, thị xã, thành phố, Thủ trưởng các cơ sở giáo dục trực thuộc Sở, Trung tâm GDNN&GDTX, Trung tâm ngoại ngữ và tin học trên địa bàn tỉnh thông báo cho trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, học viên đi học trở lại từ ngày 22.2 (thứ hai).

37. Lai Châu: UBND tỉnh Lai Châu đã ban hành Công văn số 361/UBND-VX về việc cho học sinh đi học trở lại sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán. Theo đó, Chủ tịch UBND tỉnh đồng ý cho học sinh các cấp mầm non, tiểu học, trung học cơ sở, trung học phổ thông, giáo dục thường xuyên; sinh viên, học viên các cở sở giáo dục nghề nghiệp trên địa bàn tỉnh đi học trở lại từ ngày 22.2.2021.

36. Hòa Bình: Tiếp tục cho toàn bộ trẻ em, học sinh, sinh viên, học viên nghỉ học từ ngày 22.2.2021 (thứ hai) đến hết ngày 28.2.2021. Từ ngày 1.3.2021, trẻ em, học sinh, sinh viên, học viên đi học trở lại bình thường nếu không có thông báo mới của Sở GDĐT.

35. Lào Cai: Học sinh phổ thông trở lại trường từ ngày 22.2 nhưng các trường mầm non vẫn tiếp tục đóng cửa đến 28.2.

34. An Giang: Ngày 15.2, UBND tỉnh An Giang có văn bản thống nhất về việc lùi thời gian nhập học sau Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021 đến ngày 22.2.

Đồng thời, chỉ đạo các trường nắm rõ thông tin di chuyển trong dịp tết (đặc biệt là các trường hợp du lịch ngoài tỉnh) của cán bộ quản lý, giáo viên, phụ huynh và học sinh trong thời gian nghỉ tết để chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống dịch khi cần thiết.

33. Cần Thơ: Sở GDĐT TP Cần Thơ cho biết Sở Y tế TP đã có văn bản góp ý, đưa ra phương án cho trẻ mầm non, mẫu giáo, tiểu học đi học lại từ 22.2 và học sinh các cấp học từ trung học cơ sở trở lên đi học lại từ 1.3.

Sau khi tham khảo ý kiến từ các đơn vị trường học, Sở GDĐT TP Cần Thơ nhận thấy nếu cho trẻ mầm non, tiểu học trở lại từ 22.2 thì các trường không đủ thời gian tổ chức tiêu độc, khử trùng và chuẩn bị các điều kiện, phương tiện đảm bảo an toàn, phòng chống dịch.

Vì vậy, Sở GDĐT đề xuất cho trẻ mầm non tiếp tục nghỉ học, học sinh phổ thông, học viên giáo dục thường xuyên duy trì việc dạy và học theo hình thức ôn tập, học tập tại nhà, học tập trực tuyến đến hết tháng 2 và trở lại trường từ 1.3.

32. Bắc Kạn: Học sinh trở lại trường từ ngày 17.2.

31. Bà Rịa - Vũng Tàu tiếp tục cho trẻ em mầm non, học sinh, sinh viên, học viên nghỉ học đến hết ngày 28.2, triển khai học trực tuyến. Việc dạy và học trực tuyến trên mạng Internet được triển khai theo quy định nhằm đảm bảo kế hoạch năm học 2020 - 2021.

30. Quảng Bình: Ngày 22.2, học sinh các cấp đến trường trở lại sau thời gian nghỉ học để phòng chống dịch bệnh COVID-19 và nghỉ tết.

29. Thừa Thiên - Huế: Học sinh trở lại trường từ ngày 17.2.

28. Quảng Trị: Thông tin từ Sở GDĐT tỉnh Quảng Trị cho biết, toàn bộ học sinh theo học tại các cơ sở giáo dục trên địa bàn tỉnh sẽ trở lại trường học kể từ ngày 17.2 sau một thời gian nghỉ phòng chống dịch COVID-19 và nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021.

27. Quảng Nam: Sở GDĐT tỉnh Quảng Nam yêu cầu các đơn vị liên quan thông báo cho học sinh mầm non, tiểu học, THCS, THPT, học viên giáo dục thường xuyên đi học trở lại từ ngày mai, 22.2.

26. Quảng Ngãi: Học sinh chính thức đi học trở lại vào ngày 22.2.

25. Đắk Lắk: Tẻ mầm non, học sinh, sinh viên, học viên các cơ sở GDĐT trên địa bàn đi học trở lại từ ngày 17.2 (mùng 6 Tết).

Sở GDĐT yêu cầu, các đơn vị giáo dục tổ chức vệ sinh trường, lớp trước khi đón HSSV trở lại trường; thường xuyên vệ sinh môi trường, đảm bảo các điều kiện vệ sinh phòng bệnh cho HSSV và cán bộ, giảng viên, giáo viên, nhân viên.

24. Vĩnh Phúc: Sở GDĐT tỉnh đã có văn bản số 199/SGDĐT-VP chỉ đạo các đơn vị, nhà trường, các trung tâm tin học, ngoại ngữ cho học sinh mầm non, tiểu học, THCS, THPT, khối giáo dục thường xuyên, các trung tâm ngoại ngữ, tin học trên địa bàn tỉnh tiếp tục nghỉ học đến hết ngày 28.2.2021.

Ngoài tổ chức dạy học trực tuyến từ ngày 22.2.2021, các nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh trong công tác quản lý, theo dõi sức khỏe, đảm bảo tốt công tác phòng chống dịch bệnh theo hướng dẫn của Bộ Y tế, Bộ GDĐT, UBND tỉnh.

23. Hậu Giang: Học sinh bắt đầu đi học trở lại từ ngày 22.2.

22. Lâm Đồng: Ngày 15.2, UBND tỉnh Lâm Đồng có văn bản hỏa tốc về việc cho trẻ mầm non, học sinh phổ thông, sinh viên, học viên đi học trở lại vào ngày 17.2

21. Cà Mau: Theo kế hoạch, ngày 22.2, toàn thể học sinh Cà Mau sẽ trở lại trường.

20. Bạc Liêu: Chủ tịch UBND tỉnh Bạc Liêu vừa quyết định cho học sinh, sinh viên, học viên trong tỉnh đi học trở lại từ ngày 22.2.

19. Đồng Nai: Học sinh nhập học trở lại vào ngày 17.2, đồng thời yêu cầu toàn bộ giáo viên, học sinh phải đeo khẩu trang khi đến trường.

18. Khánh Hòa: Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Khánh Hòa quyết định cho học sinh các cấp học trở lại trường từ ngày 17.2.

17. Sóc Trăng: Học sinh trên địa bàn tỉnh trở lại trường từ ngày 22.2.

16. Bình Định: Tỉnh Bình Định cho phép kéo dài thời gian nghỉ học của học sinh, sinh viên, học viên tại các cơ sở giáo dục, cơ sở giáo dục nghề nghiệp trên địa bàn tỉnh đến ngày 28.2, để phòng chống dịch bệnh COVID-19.

15. Long An: UBND tỉnh Long An cho học sinh đi học lại vào thứ hai tuần tới, ngày 22.2.

14. Bến Tre: Học sinh đi học trở lại từ ngày 22.2.

13. Hà Giang: UBND tỉnh đã thông báo khẩn đến các trường học trên địa bàn về thời gian đi học trở lại của học sinh, sinh viên sau tết Nguyên đán.

Theo đó, học sinh tại Hà Giang đi học trở lại từ ngày 22.2. Thời gian đi học của học viên, học sinh, sinh viên thuộc cơ sở giáo dục nghề nghiệp, chuyên nghiệp do hiệu trưởng quyết định. Riêng học sinh H.Xín Mần, nơi có bệnh nhân 1976, sẽ đi học trở lại từ ngày 1.3.

12. Hải Phòng: Sở GDĐT Hải Phòng quyết định cho trẻ mầm non, học sinh tiểu học, THCS, THPT, trung tâm giáo dục nghề nghiệp, giáo dục thường xuyên, trung tâm ngoại ngữ, tin học tiếp tục nghỉ đến hết ngày 21.2. Căn cứ tình hình dịch bệnh trong những ngày sắp tới, sở sẽ có thông báo tiếp theo.

11. Quảng Ninh: Tất cả trẻ em, học sinh, học viên, sinh viên, giáo viên từ bậc mầm non đến đại học trên địa bàn toàn tỉnh thực hiện nghỉ học để phòng, chống dịch COVID-19 đến ngày 21.2.2021.

10. Ninh Thuận: Học sinh ở Ninh Thuận trở lại trường từ ngày 22.2.

9. Hưng Yên: Do diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên yêu cầu tiếp tục cho học sinh dừng tới trường từ 17.2 và tổ chức dạy học qua truyền hình, dạy trực tuyến cho đến khi có thông báo mới.

8. Tuyên Quang: Học sinh tại Tuyên Quang đi học trở lại vào thứ hai, ngày 22.2.2021.

7. Sơn La: Ngày 16.2, UBND tỉnh Sơn La đã có công văn số 427/UBND-KGVX về việc tiếp tục cho học sinh, sinh viên, học viên không đến trường để phòng, chống dịch COVID-19. Thời gian đi học lại sẽ thông báo sau.

6. Bình Thuận: Sở GDĐT Bình Thuận cho biết trẻ em ở các cơ sở giáo dục mầm non, học sinh, sinh viên tại địa phương sẽ trở lại trường học vào ngày 22.2.

5. Thái Bình: Ngày 19.2, UBND tỉnh Thái Bình ban hành công văn đồng ý cho học sinh khối lớp 9 THCS và lớp 12 THPT cùng với học sinh các đội dự tuyển học sinh giỏi quốc gia khối 11 của Trường THPT chuyên Thái Bình trở lại trường học từ ngày 22.2.

4. Thanh Hóa: Theo lãnh đạo Sở GDĐT Thanh Hóa, ngày 15.2, Sở đã có thông báo cho học sinh phổ thông và trẻ mầm non trong tỉnh tiếp tục nghỉ học cho đến hết thứ bảy (ngày 20.2) và đi học trở lại từ thứ hai (ngày 22.2).

Các cơ sở giáo dục triển khai hiệu quả các biện pháp bảo đảm an toàn trường học theo hướng dẫn của Bộ GDĐT khi học sinh đi học trở lại; xử lý kịp thời trường hợp nghi ngờ mắc COVID-19 trong trường học.

3. Gia Lai: Dự kiến tỉnh Gia Lai sẽ cho học sinh học trực tuyến qua mạng tại nhà đến hết ngày 28.2 cho đến khi có thông báo mới.

2. Trà Vinh: Học sinh tỉnh Trà Vinh cũng trở lại trường học vào ngày 22.2.

1. Đắk Nông: Học sinh toàn tỉnh tạm dừng đến trường đến hết ngày 21.2 và trở lại trường từ ngày 22.2.

TRANG HÀ -Báo Lao Động 

Mẹ bầu sẽ vô cùng ngạc nhiên nếu biết ở trong bụng em bé đã làm những việc này

1. Bé cảm thấy đau

Dù tranh luận vẫn còn tiếp diễn, nhiều nghiên cứu có xu hướng xác nhận giả thuyết: bé có thể cảm nhận nỗi đau từ khoảng 8 tuần tuổi trong bụng mẹ. Theo đó, cơ quan thụ cảm nỗi đau xuất hiện quanh miệng bé khoảng 4-5 tuần sau khi được thụ thai. Tiếp sau là sự phát triển của sợi thần kinh – vốn mang rất nhiều kích thích tới não. Khoảng 6 tuần sau thụ thai, bé lần đầu tiên phản ứng với sự động chạm. Cho tới trước 18 tuần sau thụ thai, cơ quan thụ cảm nỗi đau đã xuất hiện khắp trên cơ thể bé.

2. Mơ

Giấc mơ của bé được biểu hiện qua chuyển động rất nhanh của mắt. Vào tuần thứ 32 trong bụng mẹ, giấc ngủ của bé chiếm 90-95% thời gian trong ngày. Một số giờ ngủ được dành cho các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ, bao gồm REM (giai đoạn mắt chuyển động nhanh – cũng là giai đoạn của những giấc mơ), ngủ sâu hay trong trạng thái nửa tỉnh nửa mê.

Trong giai đoạn REM, mắt bé chuyển động như mắt người trưởng thành. Một số nhà khoa học thậm chí tin rằng thai nhi mơ trong lúc ngủ. Như trẻ sau sinh, thai nhi có thể mơ về những điều bé biết – những cảm giác bé cảm nhận được trong bụng mẹ.

3. Nghĩ

Sóng não của bé đã được ghi nhận sớm nhất là lúc 6 tuần tuổi. Việc đo đạc sóng não thai nhi, đặc biệt là qua môi trường tử cung, quả thực không hề dễ dàng gì. Nhưng một số nghiên cứu đã khẳng định, ngay từ khi mới 6 tuần tuổi, người ta đã phát hiện được sóng não của bé. Điều đó cho thấy cuộc sống trong bụng mẹ không hề đơn giản chút nào và dù mới là thai nhi, nhưng bé đã bắt đầu biết suy nghĩ.

4. Ngáp

Sau một đêm dài, một cái ngáp sảng khoái có thể là động tác tiếp theo bé thực hiện. Các nhà khoa học tại Đại học Durham và Lancaster cho biết, lý do vì sao thai nhi ngáp chưa được làm rõ, nhưng động tác này có thể liên quan tới sự trưởng thành của hệ thần kinh trung ương. Theo đó, để một số bộ phận của não trưởng thành đúng cách, bé cần một kích thích nhất định và ngáp có thể là kích thích đó.

5. Nhạy cảm với ánh sáng

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra, một thai nhi hoàn toàn có khả năng nhạy cảm trước ánh sáng. Bằng cách chiếu một ngọn đèn vào bụng người mẹ, mắt thai nhi đã hấp háy khi ánh sáng lướt trên mặt bé. Một số bác sĩ cho rằng, bé có thể nhận ra một dải sáng rất nhạt nếu nguồn sáng mạnh chiếu trực tiếp vào bụng mẹ. Siêu âm cũng tiết lộ rằng, thai nhi dần dần tập nhắm và mở mắt thường xuyên hơn khi gần tới ngày dự sinh. Đó có thể là cách bé luyện tập để làm quen với ánh sáng của thế giới bên ngoài khi chào đời.

6. Giật mình

Bé có thể giật mình sợ hãi trước bất cứ âm thanh bất ngờ nào như tiếng mẹ hắt xì. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những âm thanh phát ra từ điện thoại di động hay chuông cửa cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của thai nhi. Phản ứng của bé bao gồm quay đầu, há miệng hay nháy mắt. Tuy nhiên, phần lớn thai nhi sẽ dần trở nên quen thuộc hơn với những âm thanh được lặp đi lặp lại.

7. Cười đùa bằng cách nảy người lên

Bé thích thú nảy người lên để đáp lại những tiếng cười vui vẻ của mẹ. Mẹ càng cười lớn thì trò lộn nhào của bé càng diễn ra hăng say. Điều này cho thấy, thai nhi không chỉ phản ứng lại với các kích thích vật lý mà còn cả trạng thái tâm lý, cảm xúc của mẹ. Đó cũng là lý do các bà bầu luôn được khuyên cố gắng giữ trạng thái vui vẻ, an nhiên suốt thai kỳ.

8. Ngửi

Bé sẽ nhảy lên nếu ngửi thấy những mùi khó chịu như mùi thuốc lá hoặc tận hưởng những mùi dễ chịu như mùi đồ ăn mẹ nấu. Thực tế cho thấy, người mẹ mang thai ăn cho cả hai người và chất lượng bữa ăn của mẹ quan trọng không kém số lượng. Cơ quan thụ cảm vị giác phát triển ở thai nhi vào khoảng tuần thứ 7 hoặc thứ 8.

Trước 14 tuần, có một số bằng chứng khẳng định, bé có thể nếm vị đắng, ngọt hoặc chua trong nước ối. Cùng với các cơ quan khác, bé dùng vị giác để khám phá thế giới xung quanh mình. Siêu âm thậm chí cho thấy thai nhi có thể liếm nhau thai và thành tử cung.

9. Hít thở

Dù bé nhận oxy qua dây rốn, các cơ phổi đã phát triển khi bé bắt chước hoạt động thở của mẹ. Quả đúng như vậy, nếu xét về nghĩa hít vào thở ra thì thai nhi không thực sự biết thở. Trong bụng mẹ, phổi bé đầy dịch nên dù bé có muốn thở thì cũng không thể. Đó cũng là lý do tại sao bạn không nên lo lắng nếu phát hiện bé bị tràng hoa quấn cổ vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ. Bé không lấy không khí theo đường này và dây rốn thường sẽ tự mình tháo rời ra. Nhưng điều đó không có nghĩa là bé không luyện tập cách thở. 

Càng về cuối thai kỳ, bạn có thể cảm thấy con mình nấc cụt – đó là sự chuẩn bị cho bé để hít thở không khí lúc chào đời. Hơi thở thực sự đầu tiên của bé thường là được biết tới chính là tiếng khóc đầu tiên sau sinh.

10. Thức khuya

Hiệp hội các bà mẹ mang thai Mỹ cho biết, nhiều bé hoạt động rất nhiều về đêm. Nhưng ban ngày cũng có thể như vậy. Chỉ là do bạn không ý thức được hoạt động của bé rõ như ban đêm do bạn cũng bận rộn với công việc của mình. 

Có nhiều nguyên nhân khiến bé thức khuya tới vậy trong bụng mẹ. Có thể trong ngày, bạn di chuyển và vận động nhiều nên làm ảnh hưởng tới khả năng đi vào giấc ngủ của bé. Khi bạn ngừng di chuyển, vận động, bé có thể thấy bất ngờ và băn khoăn không biết việc gì đang diễn ra. Ngoài ra, những tác động bên ngoài như tiếng nói phát ra từ tivi hay một món ăn nhẹ mùi rất thơm của bạn cũng có thể khiến bé thao thức.

(Nguồn: Pregnancy)

Nhiều trẻ em được ngày nay phát triển tốt trong điều kiện được đáp ứng đầy đủ về dinh dưỡng. Nhưng cũng có nhiều trẻ biếng ăn trong các giai đoạn phát triển khác nhau. Thực tế này đã khiến nhiều bố mẹ hết sức lo lắng cho sức khỏe con em mình.

Liệu dùng thuốc, thực phẩm chức năng kích thích trẻ ăn có thực sự tốt?

Biếng ăn hay chán ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Trẻ ít có cảm giác thèm ăn, ăn ít, ăn lâu, kéo dài bữa ăn lê thê hoặc nhất quyết bỏ bữa, dù bị bố mẹ thúc ép. Tình trạng kéo dài có thể gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh bình thường của cũng như sự phát triển trí não và thể chất của trẻ sau này.

Biếng ăn: Bệnh lý hay tâm lý?

Biếng ăn ở trẻ có nhiều nguyên nhân, có thể là do bệnh lý hoặc không phải bệnh lý. Trẻ biếng ăn có thể do chế độ ăn uống và dinh dưỡng không cân đối. Ví dụ như quá nhiều đạm và chất béo, nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất khiến cho quá trình hấp thu, chuyển hóa dinh dưỡng của trẻ không tốt, trẻ ăn kém ngon miệng. Ăn nhiều bữa gần nhau trong ngày, có nhiều bữa phụ hoặc bữa ăn vặt với thức ăn nhiều năng lượng như bim bim, khoai chiên, bánh ngọt, trà sữa… làm trẻ “lưng lửng” và chán ăn bữa chính.

Trong một số giai đoạn sinh lý như phát triển nhận thức, tiếp thu những cái mới xung quanh, học tập kỹ năng mới, trẻ cũng có thể quá chú tâm mà quên đi cảm giác đói, dẫn đến sao nhãng việc ăn uống. Hoặc có thể do nguyên nhân tâm lý, trẻ bị bố mẹ quát mắng, dọa nạt, ép buộc nên sợ bữa ăn. Đối với nguyên nhân bệnh lý, khi trẻ không khỏe do bất kỳ bệnh lý nào, cũng dẫn đến tình trạng biếng ăn. Biếng ăn có thể do các bệnh lý về tiêu hóa (rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày - thực quản, đau bụng…), viêm nhiễm vùng tai-mũi-họng, đau răng miệng, nhiễm giun sán, chán ăn, tâm thần (hiếm gặp ở trẻ nhỏ) hoặc do tác dụng phụ của một số thuốc.

Thận trọng khi sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng

Tâm lý chung của đa số bố mẹ, khi thấy con cháu mình biếng ăn, còi cọc, thấp bé nhẹ cân hơn những đứa trẻ cùng trang lứa thì cảm thấy bất an, sợ con cháu sau này lớn lên thua thiệt bạn bè. Bố mẹ hay tìm mua những loại thuốc, thực phẩm chức năng được quảng cáo có tác dụng kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ tăng cân, phát triển chiều cao, trí thông minh… cho trẻ sử dụng.

Bố mẹ nên lưu ý

Không có bệnh thì tuyệt đối không nên dùng thuốc. Bố mẹ cần kiên nhẫn, dần dần thay đổi đa dạng thực phẩm, chế độ dinh dưỡng, cách tiếp cận trẻ trong việc ăn uống để mang lại hiệu quả lâu dài, thay vì vội vã mua thuốc cho trẻ theo quảng cáo, truyền miệng. Cơ thể trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn chỉnh như người trưởng thành nên rất nhạy cảm trong việc hấp thu, chuyển hóa các dược chất đưa vào.

Việc sử dụng bất cứ loại thuốc nào dù là thuốc bổ hay thực phẩm chức năng cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng cả về thành phần và liều lượng. Nên tham khảo qua ý kiến bác sỹ, dược sỹ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho trẻ, tránh các tai biến khó lường. Không có loại thuốc nào hiệu quả bằng việc tập luyện cho trẻ thói quen ăn uống đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm để mang lại cân bằng dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.

Các loại thuốc mà phụ huynh hay tự ý mua sử dụng cho trẻ biếng ăn:

Thuốc bổ tổng hợp: Thường chứa các acid amin (phổ biến là lysine), vitamin (B1, B6, B12, C…) và khoáng chất (sắt, kẽm, selen…). Một số chế phẩm còn phối hợp thêm nhiều loại dược liệu nhưng hiệu quả chưa được chứng minh rõ ràng. Đối với trẻ suy dinh dưỡng, ăn uống và phát triển kém thì đây là các chế phẩm bổ sung rất tốt và cần thiết, làm tăng sự chuyển hóa và kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Tuy nhiên, cần được sự tư vấn của bác sỹ về độ tuổi sử dụng, liều lượng và thời gian sử dụng thích hợp cho từng trẻ, không được tự ý tăng liều khi thấy chưa có hiệu quả vì cơ thể trẻ cần thời gian để hấp thu từ từ các vi chất dinh dưỡng, bất cứ sự dư thừa chất nào cũng có thể tích lũy và gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.

Cần chú ý, không cho trẻ dùng các chế phẩm dành cho người lớn. Một số loại thuốc bổ tổng hợp được trình bày dưới dạng kẹo dẻo để kích thích sự thích thú của trẻ, phải để xa tầm tay trẻ do có thể xảy ra tình trạng quá liều do trẻ ăn liên tục cùng lúc. Hiện nay, một số loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc “núp bóng” dưới dạng thuốc bổ dược liệu cố tình trộn các hoạt chất corticoid để mamg lại tác dụng tăng cân nhanh chóng, mặt trẻ tròn ra, đánh vào tâm lý nóng vội muốn con tăng cân nhanh của các bậc phụ huynh. Thực chất, corticoid tạo tác dụng tăng cân giả tạo do giữ muối kéo theo giữ nước, gây ra vô số tác dụng phụ nguy hiểm khôn lường ảnh hưởng đến gan, thận, cơ xương, tuyến thượng thận, gây hội chứng Cushing, nên đặc biệt cẩn trọng.

Men tiêu hóa và men vi sinh: Thường bị nhầm lẫn dù đây là hai loại chế phẩm có công dụng hoàn toàn khác nhau. Men tiêu hóa là chế phẩm chứa các loại men (enzyme) giống với các men tự nhiên trong cơ thể có tác dụng phân cắt và tiêu hóa thức ăn. Được bác sỹ chỉ định khi trẻ trướng bụng khó tiêu, giảm tiết dịch tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa, trẻ mới ốm dậy… Men tiêu hóa nếu lạm dụng, sử dụng kéo dài sẽ ức chế sự tiết các men tiêu hóa nội sinh, gây ra sự lệ thuộc không tốt cho trẻ, vì vậy không nên dùng quá 2 tuần.

Men vi sinh là chế phẩm cung cấp các loại vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) cho hệ tiêu hóa để tạo nên sự cân bằng với các loại vi khuẩn có hại khác, chỉ định trong trường hợp trẻ bị rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột với biểu hiện tiêu chảy phân sống, tiêu chảy cấp do vi khuẩn hoặc virus, khi dùng kháng sinh dài ngày… Men vi sinh được sử dụng phổ biến cho trẻ, tuy nhiên việc sử dụng dài ngày chưa được chứng minh về hiệu quả và tính an toàn, vì vậy phụ huynh cũng không nên lạm dụng. Không sử dụng men vi sinh cho trẻ suy giảm miễn dịch, phẫu thuật hoặc có các tổn thương ruột. Một số loại men chống chỉ định với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên bố mẹ không nên tùy tiện sử dụng.

Thuốc chứa cyproheptadine: Đây được xem là “thần dược” trị biếng ăn cho trẻ trong nhiều năm về trước. Tuy nhiên, bố mẹ tuyệt đối không nên sử dụng chế phẩm có chứa hoạt chất này để trị biếng ăn dài ngày cho trẻ. Đây là thuốc chống dị ứng thuộc nhóm thuốc kháng histamine thế hệ một, hoàn toàn không có chỉ định cho trẻ biếng ăn, đã rất ít được sử dụng do nhiều tác dụng không mong muốn và mang lại cảm giác thèm ăn là một trong số đó. Thuốc có ở dạng chế phẩm siro nên khó kiểm soát liều lượng, nếu quá liều có thể ức chế hô hấp và thần kinh trung ương, gây co giật, ngưng tim và tử vong. Thuốc chống chỉ định cho trẻ em dưới 2 tuổi, theo khuyến nghị của Cục quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ (FDA).

Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Xây dựng thực đơn và chế độ dinh dưỡng phù hợp: Bữa ăn phải đầy đủ các nhóm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin với tỉ lệ thích hợp. Nên thay đổi thực đơn với nhiều loại thực phẩm để kích thích vị giác của trẻ, cũng như đảm bảo đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Các bữa ăn phụ nên là các thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như sữa chua, hoa quả và có khoảng cách thời gian phù hợp với bữa ăn chính.

Kích thích tâm lý của trẻ: Có thể cho trẻ cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn như đi chợ chọn lựa và sơ chế thực phẩm. Trẻ sẽ rất hứng khởi với món ăn của chính mình. Cho trẻ dùng nhiều phần thức ăn nhỏ thay vì một bát cơm đầy ắp. Không quát mắng khi trẻ biếng ăn vì trẻ sẽ phản ứng tiêu cực với bữa ăn, nên có sự điều chỉnh để trẻ thích thú bữa ăn trở lại.

Tạo thói quen ăn uống: Bữa chính nên được dùng vào khung giờ cố định trong ngày. Nên cho trẻ tự dùng bữa nếu trẻ đã tự ăn được, không nên bón cho trẻ. Không nên cho trẻ vừa ăn vừa sử dụng điện thoại, máy tính bảng vì sẽ kéo dài bữa ăn, trẻ không tập trung; thay vào đó nên cho trẻ dùng bữa cùng gia đình để có sự tương tác giữa các thành viên, từ đó để trẻ yêu thích giờ ăn hơn.

Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ: Bố mẹ nên cho trẻ có thời gian tập thể dục, thể thao, tăng cường thể lực để kích thích sự thèm ăn thay vì thụ động trong phòng.

DS. VĨNH PHÚ

Nguồn:https://suckhoedoisong.vn