Liên kết thai kỳ tạo nền tảng cho các mối quan hệ trong tương lai của em bé. Đây là thời điểm hoàn hảo để gắn kết với em của bạn và cho phép bé được cảm nhận giọng nói, bài hát yêu thích, thực phẩm, âm thanh và mùi hương cơ thể bạn.
1. Hát - Em bé của bạn thích âm thanh giọng nói của bạn, vì nó làm dịu chúng. Đó là rung động chính mà họ biết. Hát những vần điệu vui tươi, những bài hát yêu thích của bạn, hoặc những giai điệu bạn tự sáng tác. Dù bằng cách nào, bé sẽ thích nó và có thể nhận ra các bài hát khi chúng được sinh ra.
2. Nghe nhạc - Cho dù bạn sử dụng đai âm nhạc khi mang thai hay nghe nhạc bằng loa ngoài, bạn và bé sẽ cùng nhau tận hưởng những rung động. Âm nhạc của trẻ em, những bài hát yêu thích của bạn hoặc âm nhạc cổ điển đưa chúng đến các thể loại khác nhau.
3. Khiêu vũ - Chuyển động nhẹ nhàng giải phóng endorphin và là cách hoàn hảo để gắn kết với em bé đang phát triển của bạn. Khi một người mẹ cảm thấy tốt, em bé sẽ cảm thấy tốt.
4. Đọc to - Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu đọc cho bé, Chúng sẽ học cách yêu sách từ khi còn rất nhỏ. Âm thanh giọng nói của bạn sẽ làm dịu chúng. Đọc một cuốn sách thành tiếng mỗi tối để chúng quen với thói quen ban đêm. Nếu bạn đọc trong ngày bắt đầu đọc thành tiếng, điều này rất tốt cho đứa con nhỏ của bạn.
5. Nói chuyện với em bé - Nói chuyện với em bé bằng giọng điệu điềm tĩnh, đáng yêu. Bé sẽ nhanh chóng nhận ra âm thanh giọng nói của bạn. Gọi mọi người bằng tên, trò chuyện với em bé, mô tả hành động và địa điểm. Quan trọng nhất, đừng quên nói rằng "Mẹ yêu con" thường xuyên.
6. Gọi bé bằng tên của bé - Gọi bé bằng tên và biệt danh của bé. Đặt nó trong một bài hát hoặc một câu chuyện. Em bé có thể quay đầu về âm thanh giọng nói của bạn nhanh hơn bạn nghĩ. Hãy thử điều này khi siêu âm.
7. Thiền - Thiền với hai tay đặt lên bụng để thư giãn cho bé. Khi bạn tập trung vào sự gắn kết, em bé sẽ tập trung vào nhịp tim của bạn trong khi tạo kết nối. Hơi thở làm dịu sâu sẽ mang lại sự tập trung thư thái cho em bé của bạn.
8. Thời gian dành cho gia đình - Tích lũy cho bé thời gian dành cho gia đình, vì vậy âm thanh và giọng nói rất quen thuộc. Bằng cách khuyến khích bố, gia đình và bạn bè nói chuyện với bạn, em bé sẽ gắn kết nhanh hơn với những người thân yêu sau khi họ được sinh ra.
9. Yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng - Chuyển động dễ dàng của yoga trước khi sinh, đi bộ hoặc bơi lội sẽ khiến bé ngủ ngon. Bạn thậm chí có thể làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi tối và điều đó có thể trở thành giờ đi ngủ của em bé.
10.Lên lịch thư giãn - Thư giãn với massage bầu, chăm sóc da mặt hay ngâm mình trong bồn tắm, em bé sẽ cảm thấy thư giãn cùng với bạn. Stress là kẻ thù cho một thai kỳ khỏe mạnh. Tìm cách quản lý căng thẳng và thư giãn là một cách tuyệt vời để gắn kết với em bé.
Nguồn: Sưu tầm
